erfüllter,
freier,
sorgloser &
mutiger leben
Ich coache dich
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wenn du dich persönlich weiterentwickeln möchtest
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wenn du das Gefühl hast, dich im Beruf oder Alltag im Hamsterrad zu bewegen und alleine nicht weiter voran zu kommen
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wenn du dein Leben auf's nächste Level bringen möchtest
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wenn du lernen möchtest, sich selbst zu lieben, achtsam mit sich umzugehen und Freude an jedem Tag des Lebens zu verspüren
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und zeige dir, was für Potenzial in dir steckt und wie du deine Fähigkeiten bestmöglich einsetzt
Alles was du brauchst, steckt bereits in dir.
was
beschäftigt dich?
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Du pflegst Beziehungen zu Menschen, die dir nicht gut tun?
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Dein Job macht dir keinen Spaß mehr?
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Du versuchst es jedem recht zu machen und vergisst dich oft selbst dabei?
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Abends kannst du nicht einschlafen und morgens fällt es dir schwer aufzustehen und dich für den Tag zu motivieren?
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Du fühlst dich unwohl in deinem Körper?
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Oder du brauchst Unterstützung beim Angehen deiner Ziele?
wir starten mit einer ist-ziel-analyse
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Welche Dinge stören dich aktuell an deinem Leben und welche beschäftigen dich?
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Welche Themen rauben dir Energie?
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Welche Fähigkeiten möchtest du ausbauen?
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An welchen Schwächen möchtest du arbeiten?
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Welche Ängste möchtest du überwinden?
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Was möchtest du für dich lernen?
was musst du für's
mentalcoaching mitbringen?
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Motivation! Du musst das Bedürfnis haben, etwas an deinem Leben zu verändern!
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Es muss deine Entscheidung sein!
Ich kann nur helfen, wenn du auch bei mir sein möchtest!
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Zeit mitbringen! Rom ist auch nicht an einem Tag erbaut worden. Genauso wenig kann man von heute auf morgen einen durchtrainierten Sommer-Body erwarten. Mental Coaching ist ein Prozess, in dem wir uns kleinere realisierbare Ziele setzen.
aus der komfortzone
Ich habe für mich gelernt, dass es immer eine gute Entscheidung war, meine Komfortzone zu verlassen und neue Dinge anzugehen, die am Anfang “unerreichbar” schienen. Dadurch bin ich nicht nur stärker und mutiger geworden, sondern auch immer um eine Erfahrung reicher.
Wie schade wäre es, wenn man sich ständig fragt, was wäre wenn..? Ich bin ein Fan von “einfach machen”. Es fällt nicht jedem so einfach, den 1. Schritt zu gehen, vielleicht auch den 1. Schritt in ein neues Leben. Dabei möchte ich dich gerne unterstützen. Gemeinsam, step für step, arbeiten wir daran, dass du deine Ziele und Wünsche erreichst.
Was ist
MentalCoaching überhaupt?
Wir trainieren deine mentale Stärke, die z.B. dafür verantwortlich ist, wie du mit Angst, Stress- oder Drucksituationen umgehst.
Unabhängig davon, für welchen Lebensbereich du dich coachen lassen möchtest, lernst du, dein Potential zu entfalten. Denn alles, was du brauchst, steckt bereits in dir. Das werde ich dir gerne zeigen.
du ziehst an,
was du ausstrahlst
Wenn man sich einredet, dass man niemals gut genug ist - ob für eine Person oder eine neue Position im Unternehmen - wird man das irgendwann auch glauben und sich dementsprechend verhalten. Durch das Verhalten und das, was man damit ausstrahlt, passiert es oft, dass man sich neue Möglichkeiten verbaut. Vielleicht kennst du den Spruch "Du ziehst an, was du ausstrahlst" - und um das Beste anzuziehen, musst du an dich und deine Fähigkeiten glauben. Dabei unterstütze ich dich!